Método Sono Mãe e Bebê

Seu bebê pode dormir melhor — e você também

O passo a passo completo, criado por fisioterapeutas do sono, para construir noites tranquilas desde a gravidez. Sem deixar seu bebê chorando e sem culpa.

Quero noites tranquilas
+ de 8módulos, do pré-natal ao sono seguro
Acessovitalício, no seu ritmo
7 diasde garantia — risco zero
Base científica
Criado por fisioterapeutas
Acesso vitalício
Garantia de 7 dias

"Faz meses que eu não durmo mais de 2 horas seguidas. Já tentei de tudo… será que o problema sou eu?"

Se você já se pegou pensando isso de madrugada, respira. A resposta é não. O sono do bebê tem explicação — e tem caminho.

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Acorda toda hora

Despertar entre os ciclos é normal. O ponto é o bebê ainda não saber voltar a dormir sozinho.

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Só dorme no colo

Ele associa o sono a uma condição. Dá para reensinar isso, aos poucos e sem sofrimento.

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Você está exausta

O sono da mãe também importa — e também pode ser cuidado desde a gestação.

O que é o método

Muito além de dicas soltas

Chega de juntar conselho contraditório da internet. O Método Sono Mãe e Bebê reúne, em um só lugar, o caminho completo para o sono do seu bebê.

Do pré-natal aos primeiros meses

Comece a preparar o sono do bebê ainda na gravidez — antes do problema existir.

Aplicável hoje à noite

Vídeos curtos e diretos, com ações práticas que você aplica no seu ritmo.

Sem deixar chorando

Uma abordagem baseada em ciência e afeto — respeitando o tempo do seu bebê.

Conteúdo completo

O que você vai aprender

Oito módulos que te acompanham da gravidez ao sono seguro do bebê.

1

Boas-vindas — Comece por aqui

Como aproveitar todo o método desde o primeiro dia.

2

Sono na gravidez e gestação

O que esperar e como se preparar desde já.

3

Por que o recém-nascido acorda tanto

A biologia do sono nos primeiros meses, sem mistério.

4

Como o bebê aprende a dormir

Associações de sono e a construção da autonomia.

5

O que ajuda o bebê a dormir melhor

Rotina, ambiente e hábitos que favorecem o sono.

6

Como deixar o sono mais seguro

Práticas essenciais de segurança do sono.

7

Quando o sono é sinal de alerta

Aprenda a identificar o que precisa de atenção.

8

E o sono da mãe, como fica?

Cuidado e recuperação para você também.

Para quem é

Feito para este momento

Gestantes

Que querem preparar o sono do bebê antes mesmo dele chegar.

Mães de recém-nascido

Com bebês de 0 a 3 meses, buscando noites mais tranquilas desde já.

Quem planeja engravidar

Que quer começar com o pé direito, sem tentativa e erro.

Quem criou

Ciência e cuidado, lado a lado

Duas fisioterapeutas especializadas em sono infantil, com formação pela FMUSP.

Dra. Jeane Lima
Fisioterapeuta do sono

Dra. Jeane Lima

Dedica sua prática a ajudar mães a compreenderem o sono do bebê com base científica, tirando o peso da culpa e trazendo clareza para as noites da família.

FisioterapiaFMUSPSono infantil
Dra. Rafaela Garcia
Doutora em Ciências

Dra. Rafaela Garcia

Une o rigor da pesquisa científica ao acolhimento no atendimento, ajudando mães a construírem uma relação saudável e segura com o sono do bebê.

Doutora em CiênciasFMUSPSono infantil
Quem já aplicou

Mães que voltaram a dormir

★★★★★

"Achei que meu filho é que era 'difícil'. Não era. Faltava eu entender como o sono dele funcionava. Em poucos dias já senti diferença."

Mariana
Mariana, 27 anos
Mãe do Bento, 2 meses
★★★★★

"Comecei ainda grávida. Quando minha bebê nasceu, eu já sabia o que fazer — e isso me deu uma tranquilidade que não tem preço."

Ana Paula
Ana Paula, 32 anos
Grávida quando começou
★★★★★

"O melhor foi não precisar deixar minha filha chorando. É tudo com muito acolhimento e faz sentido. Hoje as noites são outras."

Luciana
Luciana, 40 anos
Mãe da Alice, 3 meses

Depoimentos ilustrativos de mães atendidas. Os resultados variam conforme cada bebê e a aplicação do método.

Adquira hoje e ganhe

Bônus exclusivos

Bônus 1

Gravação da aula ao vivo

"Por que seu bebê não dorme — e o que fazer ainda essa semana", na íntegra, para assistir quando quiser.

De R$90 — grátis hoje
Bônus 2

Planilha de Monitoramento do Sono

Acompanhe a evolução do sono do seu bebê de forma simples e visual, dia após dia.

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Método Sono Mãe e Bebê (8 módulos)R$297
Grupo VIP de Mães que Dormem BemR$147
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Bônus: Gravação da aula ao vivoR$90
Valor totalR$581

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7Dias

Garantia incondicional de 7 dias

Confiamos tanto no método que assumimos todo o risco por você. Aplique, teste e, se em 7 dias você sentir que não é para você, devolvemos 100% do valor. Sem perguntas, sem burocracia.

Dúvidas frequentes

Antes de começar

Sim. O método foi pensado justamente para começar cedo — inclusive na gravidez. Quanto antes você entende o sono do bebê, mais fácil é construir boas noites.

Não. A proposta é o oposto disso: ajustar, com afeto e base científica, as condições em que o bebê adormece. Sem treinamentos de choro.

São vídeos curtos e diretos, além de todo o conteúdo em texto para baixar. Você assiste no seu ritmo, pelo celular, quando o bebê dormir. E o acesso é vitalício.

Você tem 7 dias de garantia incondicional. Se sentir que não é para você, devolvemos 100% do valor, sem perguntas.

O acesso é liberado automaticamente assim que o pagamento é confirmado. Você recebe tudo por e-mail e pode começar na mesma hora.

Suas noites tranquilas começam hoje

Dê esse passo por você e pelo seu bebê. Vocês merecem dormir.

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